2025年12月– date –

「山に登るだけで本当に生活できるの？」「年収はどれくらい？」「プロ登山家ってどうやって稼いでいるの？」といった疑問を持っている方もいるんじゃないかなと思います。登山家の収入源は一つではなく、年収や稼ぎ方も人によってかなり差があります。ガ...

「登山でどれくらい水を持っていけば安全か」「行動時間や体重で必要量はどう変わるのか」といった心配がある方もいると思います。 この記事では、脱水量や給水量の基本となる計算式から、季節や装備、携行方法による水分量の調整、さらには塩分や電解質の...